LA MÉTHODE SIMON©, QU’EST-CE QUE C’EST ?

La Méthode Simon© est une méthode originale d’arrêt du tabac capable de s’adapter à chaque fumeur. Multi techniques, elle aborde toutes les difficultés possibles, avant, pendant et après un sevrage tabagique.

Elle vous permettra d’arrêter de fumer facilement, naturellement et rapidement grâce à une technique d’acupuncture qui coupe net le manque physique, ainsi que des remèdes naturels, des exercices pratiques, des méthodes et des techniques capables de gérer un sevrage du tabac dans sa globalité.

Ses 27 outils pratiques traitent les 5 difficultés majeures d’un arrêt de la cigarette : la prise de décision, la manque physique, le manque psychique, la prise de poids et les récidives.

Entièrement développée par Carine Simon, infirmière spécialisée en sevrage tabagique et ancienne fumeuse, c’est une méthode révolutionnaire et unique en son genre pour arrêter de fumer.

LES BUTS DE LA MS

Faire le maximum possible dans le domaine de l’arrêt du tabac
Obtenir des ex fumeurs éduqués, au contrôle de leur sevrage
Maintenir un taux de réussite de 83% en une seule séance
Offrir un avenir au fumeur et sauver sa vie, tout simplement

COMMENT BÉNÉFICIER DE LA MÉTHODE SIMON©

EN LIGNE

Un programme d’arrêt du tabac entièrement en ligne en 23 vidéos, 27 outils différents, avec un groupe de soutien, des conférences en direct et un coaching personnalisé pendant un an.

Découvrez le programme

EN CONSULTATION

Prenez rendez-vous avec Carine Simon en consultation, en Alsace, à côté de Strasbourg. Ou en visioconférence par Skype ou Zoom avec les mêmes résultats. Une seule séance de 2h suffit pour arrêter de fumer.

Prenez rendez-vous !

FORMATION DE THÉRAPEUTES

Et enfin, la Méthode Simon propose aussi des formations de thérapeute en sevrage tabagique. Aucune pré qualification n’est requise. Elle est donc accessible à toute personne, thérapeute ou non, désireuse de libérer les fumeurs du tabac.

Découvrez la formation

LA MÉTHODE SIMON À LA TÉLÉ

ÉMISSION “24H EN ALSACE” SUR ALSACE 20

ÉMISSION “ALLÔ DOCTEURS” SUR FRANCE 5

LA MÉTHODE SIMON DANS LA PRESSE

C’EST ENCORE EUX QUI EN PARLENT LE MIEUX

J’ai retrouvé mes poumons

J’ai pris confiance en moi

J’ai arrêté tout en douceur

LES 5 DIFFICULTÉS D’UN SEVRAGE TABAGIQUE

Une étude effectuée à l’Inserm ( Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale) a démontré que le sevrage tabagique est statistiquement une des cures de désintoxication les plus difficiles au monde.

Négliger de prendre en compte une seule de ces difficultés et souffrances, c’est augmenter les risques de rechute. Nous avons tous des limites dans ce que nous sommes capables d’endurer. Par conséquent, choisir une méthode qui gère efficacement les 5 difficultés majeures d’un sevrage *, c’est mettre toutes les chances de son côté pour sortir définitivement de cette mortelle addiction.

CRÉER LE DÉCLIC

Beaucoup attendent ce fameux « déclic », ce moment magique où tout devient possible. Alors qu’un déclic, ça se crée. À l’aide d’exercices pratiques originaux et pour certains totalement inédits, l’état d’esprit change et tout devient possible. Maintenant.

Comment créer le déclic

TRAITER LE MANQUE PHYSIQUE

Il existe une méthode traditionnelle chinoise d’acupuncture, la méthode chiapi, utilisée à l’origine pour le sevrage de l’opium. Elle coupe net le manque physique de tabac en moins de vingt minutes.

Traiter le manque physique

GÉRER LE MANQUE PSYCHIQUE

Les deux parties du manque psychiques sont le sentiment de perte et les réflexes conditionnés ou “geste”. Le manque psychique devrait être traité avec un maximum d’outils, y compris des remèdes naturels efficaces.

Gérer le manque psychique

ÉVITER LA PRISE DE POIDS

Fumer un paquet par jour permet de brûler 200 calories. Il est donc logique de récupérer ces calories à l’arrêt du tabac. Mais il existe un remède naturel très efficace qui, s’il est pris dès le début du sevrage, permet de limiter ou éviter la prise de poids.

Gérer la prise de poids

ÉVITER LES RÉCIDIVES

Seule une parfaite connaissance du mécanisme des récidives peut permettre à un ancien fumeur de les éviter. Ces véritables « machines à fumer » resteront tapies à vie dans votre mental et seront toujours capable de se réveiller.

Éviter les récidives

CARINE SIMON

Infirmière diplômée d’état de formation et naturopathe, je suis aussi spécialiste en sevrage tabagique.
J’ai fumé pendant 32 années, et lorsque j’ai décidé d’arrêter la cigarette, je l’ai fait sans rien, à la dure, et j’ai vécu l’enfer. C’est vous éviter de vivre ce que moi j’ai vécu que j’ai voulu me spécialiser en arrêt du tabac.
En douze années d’expérience, je n’ai cessé d’ajouter des outils pratiques : techniques, exercices, remèdes naturels, explications, astuces pour vous proposer un sevrage tabagique plus facile et plus rapide *, un arrêt du tabac bien différent de celui que vivent la plupart des fumeurs.

CHIFFRES ET RÉSULTATS

La Méthode Simon©, c’est maintenant 12 années d’expérience, en ligne, en consultation et en formation de praticiens.
En 2019, c’est plus de 2500 fumeurs que Carine Simon a aidé à se libérer du tabac en consultation directe.
1357 fumeurs ont suivi la Méthode Simon© en ligne.
236 thérapeutes formés dans le monde entier.

Et finalement un taux de réussite de 83% !

LES DIFFÉRENCES AVEC LES AUTRES MÉTHODES

Plus facile

Avec 27 outils différents, il est vraiment plus facile d’arrêter de fumer qu’avec un seul

Plus rapide

En appliquant tous les outils de la méthode, 3 semaines suffisent pour finir un sevrage

Jamais seul

Grâce à un groupe de soutien actif et chaleureux et du coaching personnalisé

ACTUALITÉS

Découvrez comment vous aussi vous pouvez vous libérer du tabac
bien plus facilement que vous ne l’imaginez !
Je vous dévoile tout dans cette véritable cette véritable mini formation gratuite.

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CRÉEZ LE DÉCLIC PLUTÔT QUE DE L’ATTENDRE

Ce Manuel est pour vous si vous avez envie d’arrêter de fumer
mais que vous n’arrivez pas à commencer votre sevrage.
Il vous aidera à créer une solide décision puis à passer sereinement à l’action.

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COMMENT ARRÊTER DE FUMER FACILEMENT ET RAPIDEMENT